Centrum Psychologiczne · Gdańsk i Gdynia · Online

Trzy drogi do Harmonii. Wybierz swoją.

W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc. Zacznij od ścieżki, która najlepiej opisuje Twoją sytuację.

★★★★★5.0 · 147 opinii ZZnanyLekarz 2025 · Placówka przyjazna pacjentom 19 specjalistów · 4 gabinety
Ścieżki: 1 · Diagnoza ADHD 2 · Psychoterapia 3 · Terapia par Pozostałe usługi
1 Ścieżka pierwsza

Diagnoza ADHD, która porządkuje, a nie przytłacza

Ciągłe rozproszenie, niedokończone projekty, poczucie życia na wysokich obrotach? Rzetelna diagnoza to pierwszy krok, by zrozumieć siebie i przestać się obwiniać.

  • Wywiad kliniczny i rozwojowySpokojna rozmowa o Twojej historii, od dzieciństwa po dziś.
  • Kwestionariusze i testy diagnostyczneUstrukturyzowane narzędzia diagnostyczne stosowane u dorosłych i młodzieży.
  • Pisemny raport z zaleceniamiDokument, z którym możesz pójść dalej: do lekarza, pracodawcy, szkoły.
  • Omówienie wyników i plan dalszych krokówCoaching ADHD, psychoterapia lub konsultacje wspierające, jeśli ich potrzebujesz.

Najczęstsze pytania

Ile trwa cały proces diagnozy? +

Zazwyczaj 2 do 3 spotkań rozłożonych na 2 do 4 tygodni. Tempo dopasowujemy do Ciebie, bez pośpiechu i bez kolejek na wiele miesięcy.

Czy diagnozę mogę przejść online? +

Tak. Cały proces możemy przeprowadzić w formie bezpiecznych wideorozmów albo łączyć spotkania online z wizytami w gabinecie w Gdańsku lub Gdyni.

Co dzieje się po diagnozie? +

Otrzymujesz raport i konkretne zalecenia. Możesz kontynuować u nas coaching ADHD lub psychoterapię, a raport ułatwia dalsze konsultacje lekarskie.

Zobacz pełny opis diagnozy ADHD →

Nie wiesz, która ścieżka jest dla Ciebie? Zacznij od bezpłatnej wizyty wstępnej. Bez zobowiązań.

Zarezerwuj bezpłatną wizytę
2 Ścieżka druga

Psychoterapia indywidualna w Twoim tempie

Lęk, obniżony nastrój, stres, trudna przeszłość. Pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe.

  • Bezpłatna wizyta wstępna na startPoznaj swojego specjalistę i zdecyduj, czy chcesz kontynuować. Bez zobowiązań.
  • Sprawdzone podejścia terapeutyczneTerapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia schematów, podejście integracyjne.
  • Spojrzenie na człowieka całościowoEmocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualna historia.
  • Gabinet lub onlineCztery lokalizacje w Trójmieście albo regularne sesje przez wideorozmowę.

Najczęstsze pytania

Jak często odbywają się sesje? +

Najczęściej raz w tygodniu, po 50 minut. Częstotliwość ustalacie wspólnie z terapeutą podczas pierwszych spotkań, zgodnie z Twoimi potrzebami.

Skąd mam wiedzieć, że trafię na właściwą osobę? +

Od tego jest bezpłatna wizyta wstępna. Jeśli poczujesz, że to nie to, pomożemy dobrać innego specjalistę z naszego zespołu, bez tłumaczenia się.

Czy terapia online naprawdę działa? +

Tak, regularna psychoterapia online jest skuteczna i wygodna. Wystarczy spokojne miejsce i słuchawki. Wielu naszych pacjentów łączy oba formaty.

Zobacz pełny opis psychoterapii →
3 Ścieżka trzecia

Terapia par. Zanim cisza stanie się głośniejsza niż kłótnie

Kryzys, powracające kłótnie o to samo, oddalenie, decyzje o przyszłości. Pomagamy parom znów się słyszeć, a nie tylko słuchać.

  • Bezpieczna, neutralna przestrzeńTerapeuta nie staje po żadnej ze stron. Pracujemy nad relacją, nie szukamy winnych.
  • Praca nad komunikacją i bliskościąKonkretne narzędzia na kłótnie, milczenie, zazdrość i odbudowę zaufania.
  • Wsparcie seksuologa w zespoleGdy trudności dotyczą także bliskości fizycznej, w zespole mamy psychologa seksuologa.
  • Spotkania w gabinecie lub onlineWieczorne terminy dla par pracujących. Gdańsk, Gdynia lub wideorozmowa.

Najczęstsze pytania

Partner nie jest przekonany. Czy mogę przyjść sama lub sam? +

Tak. Pierwsza konsultacja indywidualna to dobry początek. Często po niej łatwiej zaprosić drugą osobę, gdy wiadomo, jak wygląda takie spotkanie.

Jak wygląda pierwsze wspólne spotkanie? +

Rozmawiamy o tym, co Was sprowadza i czego każde z Was potrzebuje. Terapeuta dba o równowagę głosów i bezpieczną atmosferę rozmowy.

Czy terapia par ma sens, gdy rozważamy rozstanie? +

Tak. Terapia pomaga podjąć świadomą decyzję: odbudować relację albo rozstać się z szacunkiem, zwłaszcza gdy w grę wchodzi dobro dzieci.

Zobacz pełny opis terapii par →
Pełna oferta

Pozostałe usługi i cennik

Ponad 25 form wsparcia w czterech gabinetach w Trójmieście oraz online. Wszystkie prowadzone przez nasz zespół 19 specjalistów.

5.0★★★★★
Ocena na 147 opinii
2700+
Przeprowadzonych wizyt
19
Specjalistów w zespole
4
Gabinety: Ujeścisko, Morena, Wrzeszcz, Gdynia
Diagnoza ADHD

Cały proces diagnozy był dla mnie doświadczeniem wspierającym i dającym poczucie zrozumienia. W gabinecie nie ma pośpiechu, zawsze jest przestrzeń na pytania, odpowiedzi i refleksje.

P Pacjentka★★★★★
Psychoterapia

Pani Ola ma ogromne pokłady empatii, realną chęć pomocy i wsparcia i niesamowitą otwartość na drugiego człowieka. Wszystkie te cechy, które powinien mieć wspaniały terapeuta.

OS O.S.★★★★★
Konsultacja psychologiczna

Już od pierwszej wizyty poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera podczas spotkań jest bardzo spokojna i bezpieczna, co pozwala otwarcie mówić o trudnych sprawach.

OB Olena B.★★★★★
ZZnanyLekarz 2025 · Placówka przyjazna pacjentom ZZnanyLekarz · Najlepsza jakość 2025 🔒 Pełna poufność i dyskrecja

Każda z tych dróg zaczyna się tak samo: od jednej rozmowy.

Zapisz się na bezpłatną wizytę wstępną albo od razu wybierz swoją ścieżkę. Wiele wolnych terminów już w tym tygodniu.